睡觉落枕了怎么办 推荐五种常规治疗法

落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。很多人都经历过落枕的情况，落枕好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。那么落枕了该怎么办...[详细]

女性健身运动的合理饮食

1、女性晨练前该如何进食女性晨练前进食可按个人的饮食习惯而定，很多人都是起床后空腹做晨练运动，运动之后也没有任何不舒服的感觉。而有些人有习惯晨练前少吃点食物，可以吃些全麦面包，燕麦片，牛奶...[详细]

【 痛风可以用艾条熏吗】_关节痛_作用

痛风是一种较为常见的疾病，主要是因为人体嘌呤含量过高造成的，归属于关节炎中之一，较为显著的病症便是手指头和脚指头及其膝关节、肘关节疼痛。痛风是一种慢性疾病，给人产生的困惑十分大，需要渐渐地...[详细]

白头发怎么办 六款食疗方帮你白发变黑发

随着年龄的增长，长白头发是一件很平常的事情，但是随着生活水平的提高，很多年轻人也会受到白头发的困扰，这让他们在平日为人处事中显得很尴尬，接下来小编就带来非常科学的6个妙招，可以让你的白发迅...[详细]

高血压可以吃榴莲吗 高血压可以吃什么水果

高血压患者有很多饮食禁忌，平时应该少盐、少油、饮食以清淡为主，饮食原则以低脂肪为主，多吃水果蔬菜。榴莲作为一种热带水果，闻着虽“臭”，但是吃着香甜，而且营养特别丰富。那么高血压可以吃榴莲吗...[详细]

别被微信里的谣言欺骗了 三种方法教你辨别

随着新媒体的崛起，不少商家都瞅准新媒体，想占据一定的舆论优势，提高自己的名气。就比如说微信公总号，不少人中老年人都有着看微信公众号文章的习惯，很多养生品牌就会利用养生文章吸引一定的关注度。...[详细]

艾灸治疗不育症效果好吗

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冬季保健小常识知道怎么做吗？做好以下这些！

冬季需要做好的保健小常识有很多，首先需要在身体的本身做好一系列的保健工作，比如热水泡脚，早睡晚起等，这些都是属于保健工作。早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必...[详细]

【松弛皮肤怎么办】_松弛皮肤_如何解决_解决方法

一些年龄大的女性会发现自己脸部肌肤有逐渐松弛、产生皱纹的现象。可是，面对松弛皮肤怎么办呢？若想防止肌肤松弛现象、恢复肌肤弹性，并不是仅仅依靠化妆品就能完成的。在平时生活上，若想避开松弛皮肤...[详细]

麦吉减肥法是什么麦吉减肥法的危害

麦吉减肥法是什么?可能从字面意思上很难听懂，不像站立减肥法、跳绳减肥法好理解。麦吉减肥法,，很早叫做Atkins减肥法，或者是Southbeach减肥法，或者蛋白质减肥，这个是总结以上四个名字的减肥法得来的。利用...[详细]