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新手父母—怎样给婴儿按摩
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5招塑身健美操 让你悄悄变瘦
一、使头颈部位的曲线柔美动作:仰头4拍还原,低头4拍还原。一定要感觉到颈部肌肉被拉长,一个完整的动作做完为1组,做2-4组。二、使胸臂部曲线柔美动作1。两手相对,用力推挤20下,再保持此动作,默数10拍...[详细]
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【左肩胛骨发麻】_肩麻_如何预防_预防方法
很多上班族整天趴在电脑旁边进行工作,很容易就会出现肩胛骨发麻的情况,很主要是因为他们脖子位置的肌肉劳损而导致的办公室进行工作的人一般都会患有这种疾病,人们生活中可以多做一些运动,这样才可以...[详细]